RAIN AM LECH, Selbstverteidigungstraining für Frauen und Männer

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Startet in 3 Tage, 15 Stunden

20. Dezember 2017 20:15 - 21:30

mehr Daten

  • 20. Dezember 2017
  • 27. Dezember 2017
  • 3. Januar 2018
  • 10. Januar 2018
  • 17. Januar 2018
  • 24. Januar 2018
  • 31. Januar 2018
  • 7. Februar 2018
  • 14. Februar 2018

RAIN AM LECH, Fitnessclub AKTIVITA

Ostendstr. 3 86641 Rain am Lech

Organisator

Cross Defence School

Kurs ab 16 Jahre

Du möchtest in Rain am Lech KRAV MAGA, ein modernes und schnell erlernbares System zur Selbstverteidigung kennenlernen, legst Wert auf respektvollen und wertschätzenden Umgang, willst Spaß und Herausforderungen im Training und steigerst nebenbei noch deine körperliche Fitness, dann bist du bei uns perfekt aufgehoben.

Die CROSS DEFENCE SCHOOL ist ein Trainingscenter im Bereich Selbstverteidigung für FrauenKinderJugendliche und Männer innerhalb des Dachverbandes der KRAV MAGA UNION, bestehend aus über 45 Trainingscentern innerhalb Deutschlands.

Das Training beinhaltet:

  • Gefahrensituationen erkennen und vermeiden
  • Kommunikations- und Deeskalationsmanagement
  • Selbstbehauptung
  • einfache Schlag- und Tritttechniken
  • Abwehr von unbewaffneten Angriffen
  • Abwehr von bewaffneten Angriffen (Hieb- und Stichwaffen, Schusswaffen)
  • Selbstverteidigung am Boden
  • Verwendung von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung
  • Realistisches Szenarientraining
  • Ausdauer-, Stress- und Aggressionsdrills

Ein kostenloses Probetraining und Trainingseinstieg ist jederzeit möglich.
Kontaktiere mich gerne per E-Mail oder unter 0176/47014342 

Trainingsorte siehe:  http://crossdefenceschool.de/Trainingszeiten/